УДК 615,8

   Шелковый А.С. Женская школа самозащиты.-Киев: Украина,1993.-110 c.Цей посібник особливо актуальний у наш неспокійний час, коли різко зросла кількість кримінальних злочинів, жертвами яких дедалі частіше стають жінки. Автор пропонує єфективні заходи від нападу, які доступні для освоєння жінкою будь якого віку.
Фізкультура та спорт
615,8 Ш43

Инв.N :
б/н

УДК 615,8

   Богачихин М.М. Уроки китайской гимнастики. Выпуск 1.-Москва: Советский спорт,1990.-45 c.
Цена: 0р,50к,
В брошюре рассказывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик, пришедших из глубины веков. Даётся комплекс упражнений одного из видов - тайцзи-цигуна.
Фізкультура та спорт
615,8 Б73

Инв.N :
61596, 61595

УДК 615,8

   Барский К.М. Уроки китайской гимнастики. Выпуск 2.-Москва: Советский спорт,1990.-48 c.
Цена: 0р,50к,
Рассказавается о китайской гимнастике ушу, об её истории, многообразии стилей, филисофских и нравственных основах и оздоровительно-профилактическом эффекте. Базовые упражнения гимнастики, комплекс упражнений одной из наиболее популярных школ ушу - шаолиньской - с подробными комментариями и иллюстрациями - всё это вы найдёте на страницах брошюры.
Фізкультура та спорт
615,8 Б26

Инв.N :
61597, 61598

УДК 615,8

   Синяков А.Ф. Познать себя.-Москва: Советский спорт,1990.-40 c.
Цена: 0р,50к,
Рассказывается о правилах самоконтроля при занятиях физической культурой в семье, дан образец дневника самоконтроля, описаны субъективные и объективные показатели самоконтроля. Показано их изменение у детей после различных физических нагрузок. специальный раздел посвящён самоконтролю девушек-физкультурниц.
Фізкультура та спорт
615,8 С38

Инв.N :
61728, 61727, 61729

УДК 615,8

   Коршунов А.М. Секреты долгой молодости профессора Никитина.-Москва: Советский спорт,1990.-32 c.
Цена: 0р,15к,
В этом руководстве расказывается, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости сохранить молодой задор и физическую активность.
Фізкультура та спорт
615,8 К70

Инв.N :
б/н

УДК 613,7

   Онул Л.П. Самозащита без оружия: Самбо.-Кировоград: Редакционно-издательский отдел,1990.-150 c.
Цена: 1р,00к,

Фізкультура та спорт
613,7

Инв.N :
63756

УДК 615,8

   Барковский В.Е., Смирнов Н.В. Практическое каратэ. Выпуск 1.-Ленинград: Смарт,1990.-64 c.
Цена: 2р,50к,

Фізкультура та спорт
615,8

Инв.N :
63759

УДК 615,8

   Дубогай А.Д., Мовчан Л.М. Физкультура: мы и дети.-Киев: Здоровье,1989.-144 c.
Цена: 0р,55к,
Даны рекомендации по воспитанию у детей и взрослых навыков самостоятельных занятий физкультурой и спортом. Приведены комплексы упражнений для укрепления здоровья, советы по закаливанию детей в домашних условиях, а также тесты для определения уровня физического воспитания.
Фізкультура та спорт
615,8 Д79

Инв.N :
58331

УДК 615,8

   Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей.-Москва: Физкультура и спорт,1989.-109 c.
Цена: 0р,45к,
Автор обращает внимание на то, как важно с первых дней жизни закалить малыша и равивать его физически. Родителям даны конкретные практические рекомендации, предложены комплексы физических упражнений для детей различного возраста.
Фізкультура та спорт
615,8 В27

Инв.N :
57661, 57660, б/н

УДК 615,8

   Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни.-Киев: Здоровье,1989.-72 c.
Цена: 0р,20к,
Дана характеристика гипокинезии как социального явления, вскрыты причины появления физической пассивности у людей, указаны пути вовлечения их в активное занятия физкультурой и спортом. Приведены рекомендации по пропаганде здорового образа жизни.
Фізкультура та спорт
615,8 Г55

Инв.N :
б/н

УДК 615,8

   Козлова Т.В., Рябухина Т.А. Физкультура для всей семьи.-Москва: Физкультура и спорт,1989.-463 c.
Цена: 4р,00к,
В книге вы найдёте рекомендации специалистов, как организовать занятия физкультурой в семье, как вовлечь в них всех - от мала до велика, какой вид двигательной активности выбрать.
Фізкультура та спорт
615,8 Ф50

Инв.N :
58341, 58342

УДК 615,8

   Воронин Б.Ф. Статико-динамическая физическая зарядка.-Киев: Здоровье,1989
Цена: 0р,15к,
Приведены упражнения, заимствованные из статических индийских поз-асан. Статико-динамический комплекс, составленный из классических асан, обеспечивает оптимальную нагрузку на позвоночник, суставы и мышечные группы, сочетается с правильным дыханием.
Фізкультура та спорт
615,8

Инв.N :
б/н - 5 шт.

УДК 613,81/84

   Вардимиади Н.Д., Машкова Л.Г. Лечебная физкультура и диетотерапия при ожирении.-Киев: Здоровье,1988.-48 c.
Цена: 0р,15к,
Описаны причины ожирения, методы его профилактики и лечения, закаливания и самоконтроля. Показана роль лечебной физкультуры в профилактике и лечении ожирения. Приведены комплексы физических упражнений.
Фізкультура та спорт
613,81/84 В18

Инв.N :
б/н - 3 шт.

УДК 615,8

   Ефимова Л.К. Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания у детей.-Киев: Здоровье,1988.-88 c.
Цена: 0р,25к,
Изложены основные принципы лечебной физкультуры, приведены комплексы физических упражнений при различных заболеваниях органов дыхания у детей - остром и рецедивирующем бронхите. астматическом бронхите и бронхиальной астме, острой и хронической пневмонии, плеврите, заболеваниях верхних дыхательных путей.
Фізкультура та спорт
615,8 Е91

Инв.N :
б/н - 2 шт.

УДК 615,8

   Николаенко А.В., Саливон В.О. Городки здоровья.-Москва: Физкультура и спорт,1988.-32 c.
Цена: 0р,20к,

Фізкультура та спорт
615,8 Н63

Инв.N :
б/н - 2 шт.

УДК 615

    Физкультура и здоровье: Журнал. Выпуск 1.-Ленинград: Журнальная рубрика,1987.-64 c.
Цена: 1р,10к,

Фізкультура та спорт
615

Инв.N :
55221

УДК 615

    Физкультура и здоровье: Журнал. Выпуск 2.-Ленинград: Журнальная рубрика,1987.-64 c.
Цена: 1р,10к,

Фізкультура та спорт
615

Инв.N :
55787

УДК 615.8

   Волков В.М., Мильнер Е.Г. Человек и бег: Медико-биологические основы оздоровительного бега.-Москва: Физкультура и спорт,1987.-144 c.
Цена: 0р,60к,
Рассказывается о физиологических основах здоровья, особенностях организма людей среднего и пожилого возраста, выбравших этот вид тренировки.
Фізкультура та спорт
615.8 В67

Инв.N :
54490

УДК 615,8

   Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия.-Москва: Физкультура и спорт,1987.-192 c.
Цена: 0р,75к,
Как расчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает специалист по оздоровительной физкультуре.
Фізкультура та спорт
615,8 К92

Инв.N :
54336

УДК 615,8

   Растороцкий В.С. Гимнастика достойна гимнов.-Москва: Молодая гвардия,1987.-208 c.
Цена: 0р,75к,
Залуженный тренер размышляет о роли спортивного педагога в формировании личности, повествуя о штурме головокружительных вершин современной гимнастики, заглядывает в её завтрашний день, делится тренерскими радостями и горестями.
Фізкультура та спорт
615,8 Р24

Инв.N :
54625

УДК 615,8

   Бубка С.Н. Попытка в запасе.-Москва: Молодая гвардия,1987.-160 c.
Цена: 0р,65к,
Автор рассказывает о прыжках с шестом, о своём пути к победам, об удивительном притяжении высоты, которая беспредельна, как и человеческая мечта о совершенстве.
Фізкультура та спорт
615,8 Б90

Инв.N :
54628

УДК 615,8

   Под ред. Воробъёва А.Н. Семья спортивная.-Москва: Физкультура и спорт,1987.-95 c.
Цена: 0р,45к,
Изложены основы занятий бегом, лыжами, атлетической гимнастикой и др., а также некоторые необходимые сведения по анатомии, физиологии, гигиене.
Фізкультура та спорт
615,8 С30

Инв.N :
54354, 54353

УДК 615,8

   Бирюков А.А. Самомассаж для всех и каждого.-Москва: Физкультура и спорт,1987.-94 c.
Цена: 0р,90к,
Рассказано об истории массажа, его благотворном влиянии на организм, описаны приёмы и методы самомассажа.
Фізкультура та спорт
615,8 Б64

Инв.N :
54672

УДК 615,8

   Крефф А.Ф., Каню М.Ф. Женщина и спорт.-Москва: Физкультура и спорт,1986.-143 c.
Цена: 0р,55к,
Книга посвящена одной из наиболее актуальных проблем спортивной медицины - медико-биологическим аспектам женского спорта. Знание их необходимо как для обеспечения высокого уровня подготовки спортсменок, так и для получения оздоровительного эффекта занятий физической культурой. Большое внимание уделено вопросам питания, физической формы, гигиены.
Фізкультура та спорт
615,8 К80

Инв.N :
53829, 53830

УДК 615,8

   Парубец Р.Ф., Юнина А.С. Цех здоровья.-Москва: Физкультура и спорт,1986.-95 c.
Цена: 0р,35к,
Большое внимание уделяется использованию различных тренажеров для укрепления здоровья, профилактики травм, реабилитации после перенесённых заболеваний. приводятся апробированные комплексы упражнений.
Фізкультура та спорт
615,8 П18

Инв.N :
б/н - 2 шт.

УДК 615,8

   Крамских В.Я. Воздух закаливает и лечит.-Москва: Медицина,1986.-48 c.
Цена: 0р,15к,
Рассказано об использовании воздушной среды для закаливания и лечения в различные сезоны года в рамках начального режима закаливания. Описаны основные водные закаливающие процедуры.
Фізкультура та спорт
615,8 К78

Инв.N :
б/н - 2 шт.

УДК 615,8

   Филин В.П., Матов В.В. О беге почти всё.-Москва: Физкультура и спорт,1986.-64 c.
Цена: 0р,65к,
Даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей.
Фізкультура та спорт
615,8 О11

Инв.N :
53910, 53909

УДК 615,8

   Синяков А.Ф. Рецепты для здоровья.-Москва: Физкультура и спорт,1986.-64 c.
Цена: 0р,65к,
Книга является обобщением опыта работы автора в спортивной медицине и его научных исследованиях. В ней популярно излагаются такие важные вопросы, как врачебный контроль и самоконтроль, восстановительные и закаливающие процедуры, рациональное питание и др.
Фізкультура та спорт
615,8 С38

Инв.N :
05460а

УДК 615,8

   Присяжнюк С.И. От тропы здоровья - к значку ГТО.-Киев: Здоровье,1985.-64 c.
Цена: 0р,20к,
Изложены рекомендации по созданию троп здоровья - одного из новых средств привлечения населения к занятиям массовыми видами физической культуры по месту жительства и подготовке к сдаче норм комплекса ГТО.
Фізкультура та спорт
615,8 П77

Инв.N :
б/н - 2 шт.

УДК 615,8

   Мильнер Е.Г., Гиббс Р. Выбираю бег: Если Вам за 50.-Москва: Физкультура и спорт,1985
Цена: 1р,00к,
Физические упражнения рассматриваются как средства профилактики различных заболеваний, продления творческого долголетия.
Фізкультура та спорт
615,8 М60

Инв.N :
б/н - 2 шт.